Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 94.73g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перепелиное Яйцо, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|