Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
897 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 73.92g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, 4 Сезона Слива без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе. Lunch: Сельдь Соленая, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Кофе, Помидоры, Power System Протеиновый Батончик (35г), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|