Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 25.58g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Molli Сыр Творожный 27%, Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Molli Сыр Творожный 27%, Кофе с Молоком, Русский продукт Хлеб Никитский. Lunch: Сухофрукты, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Шампанское, Умалат Сыр Адыгейский, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|