|
Ну вот налопалась на ночь углеводов. :-((((
|
70.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 99.38g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Изюм, Свекла Вареная, Щи. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Говяжья Жареная, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Other: Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|