Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
101 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 55.26g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Куриное Филе, Капуста, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Растительное Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|