Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 79.10g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Голумина - Грудка Копч-Вареная, Голумина - Капуста Тушеная с Маслятами, Барс Танец Натуральный. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Семушка Чернослив с Косточкой, Белое Облако Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|