Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
931 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 84.40g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Dinner: Молочная Культура Кефир 1,5%, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Snacks/Other: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Арахис, Миндаль, Фундук, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|