Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 98.58g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречневая Каша, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Капустный Салат, Велком Бифштекс Рубленый. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Миндаль, Яблоко Зеленое, Чак-Чак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|