Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 83.54g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Мёд, Виноград, Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Простой Йогурт, Малина, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Красные Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Цыпленок Гриль. Snacks/Other: Сырники Диетические, Мороженое, Бургер Кинг Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|