Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
3132 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 175.27g | Carbs: 437.26g.
Breakfast: Вдохновение Набор Конфет, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Мандарины, Банан, Шаурма, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Морковь, Краснокочанная Капуста. Dinner: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Чудо Пудинг Шоколадный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Малина, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|