Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
96 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
2847 kcal
|
Fat: 130.69g | Prot: 135.52g | Carbs: 301.26g.
Breakfast: Груши, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Семга. Dinner: Лента Ким-Чи из Капусты, Печень Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Чеснок, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Белый Хлеб, Пирожок с Картошкой, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|