Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 85.53g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Хлеб Бородинский, Гуакамоле, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенный Суп, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай с Медом, Шоколадный Кекс, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Хлеб Бородинский, Тыквенный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|