Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 124.02g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Облепиха, Клюква, Vici Лосось Слабосоленый, Черноплодная Рябина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Bio Баланс Кефирный 0%, NL International Energy Pro Multi Protein, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|