Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
113.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 73.56g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dziugas Сыр Твердый, Златиборац Свинина Пршута, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|