Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
81 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 196.36g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lunch: Mani Force Pasta de Amendoim, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Mani Force Pasta de Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaxusDreyar's Weight History
|