|
Сегодня я встала на весы, ожидая увидеть все 60 кг, но, как оказалось, я прибавила всего 200 грамм со вчерашнего утра, так что... все не так плохо, гы.
С завтрашнего дня хочу сделать ещё чаще приемы пищи, 6 раз в день и последний приём в 18:00
И ещё буду писать, что именно я хочу съесть на читтинг... пока что точно знаю, что куплю копчёную горбушку (очень давно ела, да и самая любимая рыба ) 🌹
|
57.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
506 kcal
|
Fat: 8.37g | Prot: 24.92g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|