Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 68.31g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры, Салат Айсберг, Яичница. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Салат с тунцом в масле, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Борщ. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|