Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
2032 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 121.36g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гороховый Суп, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|