Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 79.46g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Персики, Глобус Горбуша Балык Х/К, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажан, Оливковое Масло, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Сливы. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Other: Мандарины, Груши, Вареное Яйцо, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|