Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 78.98g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Помидоры, Холодец, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Фундук, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сулугуни, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|