Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 101.09g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Берестов А.C. Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Barilla Penne Rigate, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Монпелье, Белое Мясо Индейки. Dinner: Икра Красная, Помидоры Черри, Сельдерей. Snacks/Other: Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirshikova's Weight History
|