Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
657 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 30.85g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Вятушка Сыр Радонежский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna Uld's Weight History
|