Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 81.25g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Чернослив, Азбука Вкуса Свекла Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|