Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 59.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
3264 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 86.68g | Carbs: 466.03g.
Breakfast: У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Яшкино Вафли Сливочные, Bio Max Био-Йогурт Персик, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Bio Max Био-Йогурт Персик, Preston Гречка с Курицей. Dinner: Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мороженое, Preston Гречка с Курицей, Горячая Штучка Бульмени. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|