Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 90.04g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочное Варенье, Овсяные Оладьи. Lunch: Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Куриные Крылышки с Кожей, Суп из Говядины. Snacks/Other: Приготовленная Камбала, Яблоко Семеринка, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|