Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 57.07g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Окей Багет Луковый, Бекон (в Любом Виде), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз. Dinner: Шарлиз Пастила Клюквенная, Укроп, Папричи Остро-Сладкий Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Окей Хлеб Монастырский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Киндер Шоколад со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasergevna's Weight History
|