Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1626 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 68.71g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичный Омлет. Lunch: Укроп, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Пицца Домашняя, Лента Пирог с Вишней, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|