Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 109.89g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Куриное Филе, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Творог 18%, Сыворотка, Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|