Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 80.55g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: 0 Калорий Морковный Торт, Зерница Булка Сдобная, Белый Город Молоко 2.5%, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. Lunch: Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Кетчуп, Майонез, Макароны Отварные, Чевапчичи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|