Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
731 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 60.03g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриный Бульон, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кофе. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Шампиньоны Тушеные, Печеночные Оладьи. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|