Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
591 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 44.39g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Lunch: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тихоокеанская Треска. Dinner: Молочная Культура Кефир 1,5%. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|