|
Сломалась плита, а без неё совсем не удобно((( Ни кашу не сваришь, ни яйца....
Надеюсь скоро починят 🙏🏻
Во время КД вес держался мертво, а сейчас ушло сразу 0,9. Очень рада 😃😄
Сегодня вечером идём в гости, поэтому у меня запланированный чит-мил
|
66.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
5256 kcal
|
Fat: 244.93g | Prot: 220.73g | Carbs: 422.91g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Любятово Хлопья Кукурузные, Малина. Lunch: Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко", Агрокомплекс Икра из Кабачков, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Бисквитный Двор Торт Домашний, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Бутерброд с Сыром, Салат Цезарь с Курицей, Pepsi Evervess Тоник, Cinzano Вермут Белый Сладкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|