Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 54.74g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Винегрет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Поджаренный Белый Хлеб, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Славмо Молоко 2,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|