Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 68.59g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Отруби Бородинские, Аургазинское Сливочное Масло Крестьянское 72,5 %, Даренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Шашлык из Окорока с Луком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Snacks/Other: Яичный Белок, Мёд, Ого Отруби Бородинские, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|