Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 72.44g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Twix Mini, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Капучино, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Огурец (с Кожурой), Макси Пирожок Зерновой с Картофелем и Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|