Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1869 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 89.50g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Капучино, Нарезанная Ветчина, Каша Рисовая на Молоке, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Капучино, Салат Цезарь, Холодец, Якитория Том Ям Набэ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|