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17.3%
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38.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2017:
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1537 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 60.86g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 豆パン. Lunch: コーヒー, ローソン プレミアム五郎島金時と黒胡麻のロールケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, れんこん, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, レバー, 親子丼, チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 乾燥ゴマ, ぶっかけうどん. Dinner: バジル, チーズ, うに, ハムのパテぃ（塩漬け）, クラッカー. Snacks/Other: チョコ, カマンベールチーズ, スターバックス グレーピーグレープ&ティー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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