Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 90.14g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Сметанный Соус, Хамон. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Exponenta Active Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|