Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 116.47g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Хлопья. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Клубника, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|