Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
686 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 85.12g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Филе Индейки, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Яблоки, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|