Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1568 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 59.12g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, 36 Копеек Молоко 3,2%, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Карат Violette с Креветками, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем, Slim Bite Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|