Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 158.14g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ясно Солнышко Каша с Клубникой. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|