Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2931 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 161.85g | Carbs: 392.70g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Болгарский Перец, Банан, Storck Toffifee, Шоколад, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|