Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2093 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 64.51g | Carbs: 274.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коркунов Горький Шоколад 55%, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Мёд, Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Край Каравай Ватрушка Творожная, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Грецкие Орехи, Подлива, Перловка Отварная. Dinner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Беляш, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Фабрика Качества Пирожное Пражское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|