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다시 70대 잘 지키자!
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79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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1809 kcal
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Fat: 67.76g | Prot: 60.25g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 튀김만두, 페리에 페리에 탄산수, 샐러드, 토마토파스타, 콤비네이션피자. Dinner: GS25 바싹 불고기 김밥. Snacks/Other: 화이트 식사용 와인, 스낵 크래커, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 아메리카노, 한살림 견과바. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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soccerpass's Weight History
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