Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 26.39g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Twix Twix, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PapaCamel's Weight History
|