Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 74.81g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Dinner: Растительное Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Слива, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|