Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1034 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 58.60g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соус Соевый, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Яйцо, Индейка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Инжир, Нектарины, Красное Яблоко, Банан, Брест Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 55.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|