Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 92.17g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Американо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Паланга, Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Hochland Фетакса, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Storck Конфеты Toffifee, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", ВкусВилл Хлеб Паланга. Snacks/Other: Запеканка 5%, ВкусВилл Ацидофилин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|