Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
832 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 57.17g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Sonko Рисовые Галеты Натуральные, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Lunch: Сливы, Яблоко Зеленое, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриная Грудка, Запеканка из Кабачков. Dinner: Exponenta Active Шоколад. Snacks/Other: Чай, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|